Entradas de la categoría 'Ejecicio Físico'

dic 31

EJERCICIO FÍSICO III. Los mayores activos. A tu salud!

Algo es mejor que nada, más es mejor que menos. Se ha hablado ya de la importancia del Ejercicio Físico. La importancia que tiene para mantenerse activo y la influencia que tiene en el bienestar de la persona.  Eso si, a cada edad corresponde su nivel de ejercicio físico, es más, también cada persona tienen …

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jul 15

EJERCICIO FÍSICO I. Vida activa y beneficios

Llevar una vida sana implica participar de los Hábitos de Vida Saludables dentro de estos hábitos nos encontramos con que hay que seguir una dieta equilibrada, una vida sin tabaco, controlar la tendencia a aumentar el peso, si bebe alcohol hágalo con moderación para no perjudicar su salud y cómo no!, hacer Ejercicio Físico (E.F). Pero… …

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