Entradas de la categoría 'Mayormetebien'

feb 10

CUIDAR DEL CUIDADOR

El cuidador es la persona que asume por largo tiempo las necesidades de alguien que no se vale por sí mismo. La causa suele ser la edad, problemas de salud o minusvalías. Es más frecuente que el cuidador sea una mujer, pero cada vez hay más hombres. Esta responsabilidad con frecuencia implica perder poco a …

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oct 20

Días Mundial de la Osteoporósis. 20 de octubre

El día 20 de Octubre es el día Mundial designado como día Mundial de la Osteoporosis. Por eso es que desde salud queremos hacer la correspondiente mención a éste día dada la importancia que tiene la enfermedad de la Osteoporosis. Pero… ¿Qués es la Osteoporosis? La Osteoporosis es una enfermedad cuya característica es que los …

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ene 07

Cómo prevenir caidas en el hogar de nuestros mayores.

  Para prevenir las caídas de las personas mayores, es muy importante que tengamos en cuenta una serie de medidas muy sencillas, pero muy eficaces para anticiparnos al problema tan grave que puede ser una caída accidental y sus consecuencias posteriores, así pues: 1. Haga que su casa sea más segura. Asegúrese de que tiene …

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dic 31

EJERCICIO FÍSICO III. Los mayores activos. A tu salud!

Algo es mejor que nada, más es mejor que menos. Se ha hablado ya de la importancia del Ejercicio Físico. La importancia que tiene para mantenerse activo y la influencia que tiene en el bienestar de la persona.  Eso si, a cada edad corresponde su nivel de ejercicio físico, es más, también cada persona tienen …

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dic 10

Cuidar a los cuidadores

Hasta hace poco se hablaba de las cuidadoras. Básicamente han sido y siguen siendo las mujeres las que se han dedicado a los cuidados de personas, los hijos, las familias, los enfermos, los mayores….. Si, podemos decir que hasta no hace tanto la tarea de cuidar era femenina. Varias circustancias influyen en los últimos tiempos …

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oct 22

COMO EJERCITAR LA MEMORIA

Sepa que cuanto más activo se encuentre, mejor calidad de vida gozará. Si ya ha alcanzado la jubilación, ahora que tiene tiempo le vendrá muy bien hacer las cosas que no pudo hacer durante su vida activa. Piense siempre en cosas agradables y recuerde aquellos momentos buenos de su vida. Aunque esté jubilado debe tener …

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