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Hospital - Servicios Médicos - Dermatología - Promoción de la Salud - Para protegerse del sol

 

Promoción de la Salud de Dermatología

Información avalada por el servicio de Dermatología del Hospital Universitario Reina Sofia

21 marzo 2007 10:47 Antiguedad: 17 yrs

Para protegerse del sol


El sol, usado de forma conveniente, es una fuente de salud. Abusar del mismo puede ser perjudicial ya que desempeña un papel bien establecido en la producción del cáncer cutáneo. Debe recordar que este efecto nocivo aparece después de muchos años de exponerse al sol, por ello debemos tener una actitud responsable con nosotros y con nuestros hijos.

Podemos disfrutar del sol y evitar sus efectos nocivos siguiendo los siguientes consejos:

  • Evite la exposición solar entre las 12 y 16 horas solares
  • Expóngase progresivamente al sol y evite las quemaduras solares
  • Elija un índice de protección adecuado para su piel y que se adapte a las condiciones en que va a tomar el sol
  • No utilice un fotoprotector para aumentar su tiempo de exposición
  • Renueve la aplicación de su protector solar con la frecuencia adecuada y sobre todo después del baño, aunque se trate de cremas "resistentes al agua"
  • No exponga al sol a los bebés
  • Proteja a los niños con camiseta, gorra y gafas de sol
  • Tenga en cuenta la reflexión de los rayos de sol por el agua, arena o nieve
  • No confíe en los días nublados
  • La utilización de fuentes artificiales de sol (cámaras UVA), es desaconsejable cuando se emplea con fines cosméticos. Solo debe usarse en caso de ciertas enfermedades cutáneas y bajo el control de un dermatólogo.
  • Ante la aparición de nuevos "lunares" o la presencia de cambios en alguno de los que ya tenia, consulte a su Dermatólogo

Recuerde que el dermatólogo es la persona adecuada para asesorarle en casos de duda


 

Fecha de creación de la página: 21-Mar-2007

Fecha de la última actualización: 20-Dec-2007

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