Talleres de Pilates y Yoga para niños en el Distrito Sanitario Málaga-Guadalhorce

<p> Durante los meses de abril y mayo de 2013, los profesionales de la  U.G.C. de Álora, han ido  realizando talleres de Yoga y Pilates para niños. Estos niños han sido captados por los Pediatras de la Unidad con riesgo de sobrepeso y en riesgo de obesidad. Esta actividad se enmarca en el Plan Integral de Obesidad Infantil (PIOBIN), que tiene entre sus objetivos mejorar la atención sanitaria de niños con sobrepeso o en riesgo de obesidad y a sus familias mediante una serie de intervenciones individuales y grupales dirigidos a menores con estos problemas.</p> <p> Los talleres se han realizando por la tarde para facilitar la asistencia de los niños. El objetivo es de entrenar y mejorar las capacidades motoras, la resistencia aeróbica, el equilibrio, la coordinación, la fuerza, la movilidad articular, el trabajo cognitivo y la expresión corporal, entre otras.</p> <p> Cada sesión se distribuye en tres fases: una de calentamiento, una fase central en que se realizaran las actividades diseñadas para trabajar cada una de las habilidades previstas en cada sesión, y una fase de estiramiento y relajación.</p> <p> Para finalizar estos talleres, se organizo una salida conjunta con los niños y familiares, realizando una de las “Rutas Saludables de Álora”, “Paseo de Flores” con una distancia de 3,1 Km., compartiendo una merienda saludable en el Llano de Flores y juegos tradicionales.</p> <p> <strong>Plan Integral para la Obesidad Infantil</strong></p> <p> El Plan Integral para la Obesidad Infantil de la Consejeria de Salud y Bienestar Social es una herramienta para la promoción de la actividad física frente al sobrepeso y la obesidad entre los menores y su entorno, aunando esfuerzos para dar respuesta a un problema de salud como es la obesidad infantil. En esta línea, la adquisición de estas pautas en edades tempranas facilita su mantenimiento en la edad adulta.</p> <p> Para ello, se pretende crear conciencia y sensibilizar a la población sobre la necesidad de mantener un peso adecuado en todas las edades mediante  el equilibrio entre una alimentación saludable y la practica de actividad física regular, además de facilitar la información necesaria a las familias andaluzas que les permita adoptar hábitos adecuados para el mantenimiento de un peso saludable, entre otros objetivos.</p>