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Estreñimiento

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¿Qué es el Estreñimiento?    

Se considera que un niño está estreñido cuando hace deposiciones muy duras o no defeca con asiduidad – más de 3 días sin expulsar heces -. La dieta inadecuada (demasiados huevos, carne, leche, bollos, dulces comerciales) y los hábitos incorrectos (aguantarse las ganas de defecar repetidamente, no intentar defecar todos los días) constituyen la causa principal del estreñimiento infantil.

 

¿Qué debe hacer en casa?

 

• El niño debe sentarse en el retrete para intentar defecar todos los días a la misma hora, mejor después de alguna de las comidas.
• Debe permanecer sentado 5-10 minutos. Puede entretenerse con algún libro o juego.
• Hay que enseñarle que no debe aguantarse las ganas de ir al baño cuando sienta el deseo.
• En relación con la dieta, lo principal es aumentar la ingestión de líquido (agua, zumos) y fibra (cereales con fibra, pan con fibra, frutas y verduras).

 

¿Cuándo debe consultar en un Servicio de Urgencias?

El estreñimiento debe ser controlado por su pediatra salvo que se produzca alguna de las situaciones siguientes:

 

• Dolor abdominal importante.
• Si aparece sangre en las heces.
• El niño vomita muchas veces, no tolera sólidos, ni líquidos.
• Si encuentra a su hijo muy decaído y se queja mucho.

 

Cuestiones Importantes

 

• No es imprescindible que su hijo defeque todos los días.
• El ritmo y la consistencia de las deposiciones son muy variables de unas personas a otras. En general, no hay que preocuparse de la dureza de las heces ni del ritmo intestinal si el niño se encuentra completamente bien y no tiene ningún problema.
• La mayoría de los casos de estreñimiento infantil (95%) no está producida por ninguna enfermedad.
• No debe administrar a su hijo laxantes, ni enemas, sin consultar con su pediatra.

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